Relaciones saludables en tiempos de estrés

El manejo del estrés siempre y en todo momento fué un tema en lo personal importante para mí, singularmente al considerar cómo ha evolucionado nuestra entendimiento de este fenómeno durante la historia. En la antigüedad, el agobio se asociaba prácticamente exclusivamente con amenazas físicas repentinas, mientras que hoy en día, reconozco q

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La dieta y la ansiedad: Alimentos que ayudan y perjudican

La ansiedad ha sido un tema de estudio desde la temporada de la antigua Grecia, donde se consideraba un resultado del desequilibrio de los humores anatómicos. Mediante los siglos, la percepción de la ansiedad ha evolucionado, destacándose en el siglo XIX con la teoría de Sigmund Freud, quien la interpretó como una manifestación de conflictos

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El valor sensible de la ansiedad

Desde la antigüedad hasta nuestros días, la ansiedad ha sido un incesante objeto de estudio, aunque su comprensión ha evolucionado considerablemente. Antiguamente atribuida a desequilibrios corporales, hoy se reconoce como un trastorno multifacético que responde tanto a influencias internas como a presiones ajenas. En la sociedad actualizada, c

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La predominación de la genética en la ansiedad

La ansiedad fué un tema de estudio desde la temporada de la antigua Grecia, donde se consideraba un resultado del desequilibrio de los humores anatómicos. Por medio de los siglos, la percepción de la ansiedad ha evolucionado, destacándose en el siglo XIX con la teoría de Sigmund Freud, quien la interpretó como una manifestación de conflictos

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